生活,自有它的节奏。
在奔忙的日子里,留一点时间看风景。
Aurora · Daily life
照顾好自己。
吃饭、睡觉、学习、走动,按自己的步调来。
Aurora · Meals
好好吃饭。
记下每一餐,也留下喜欢的味道。
+ 记录一餐好好吃饭,也留下一张照片。
每餐回看
Aurora · Moments
拾光
把平凡日子里,想要记住的片刻留在这里。
+ 留住这一刻一句话、一张照片,记下今天。
记下这一刻
Aurora · Tasks
待办与计划
BODY JOURNAL / 身体记录
慢慢,成为更好的自己。
留下身体的变化,也看见每一天的努力。
记下身体状态
还没有身体记录
— kg开始记录你的变化
体脂率 · 设备估算
— %固定设备,观察长期变化
腰围 · 手动测量
— cm未测量的指标留空
身体的变化
体重 · kg / 每天最后一次有效体重
给 Hermes 的身体档案
结合训练、饮食与睡眠按需分析。身体成分保留设备估算标记。
个人信息与目标
每一次,都是自己的脚印
体脂、肌肉量等为设备估算。均值按实际测量天数计算,比较时留意测量条件和设备变化。
Aurora · Workout
训练计划
配置训练周期,按动作逐组记录次数与重量,并自动沉淀训练容量和个人纪录。
Program Builder
训练计划
Live Session
当前训练
Personal Records
个人纪录
Training Log
训练记录
Aurora · Trends
趋势
Aurora · Reports
周报
Aurora · Files
文件存储
Aurora · Search
搜索
Aurora · History
慢慢回看。
走过的日子,都在这些小小的记录里。
Aurora · Terminal
本地终端
Aurora · Settings
自己的小天地。
把工具收好,让日常留在眼前。
外观主题
温暖的纸面,或安静的暮色。只改变当前浏览器的外观。
目标设置
本地备份
— · 尚未读取备份状态
米家体脂秤 S400
从米家云端保存体重、体脂及可用的身体指标。请先在 iPhone 米家 App 中同步一次完整测量。
使用非官方米家接口;登录凭据保存在 Aurora 主机。米家与小米运动健康需要分别连接。默认每小时同步,服务停止期间不运行。
进入此页时检查连接。
使用 iPhone 自带「相机」扫码,打开小米账号网页,核对并登录绑定体脂秤的账号。二维码过期后取消并重新连接。
请按最近测量的时间、体重和体脂确认你的档案,确认后才导入。不要选择家人的档案。
结果保存在「身体记录」,无需上传报告图片。只保存云端实际返回的指标;体脂等为设备估算。断开保留已导入记录,手动编辑和删除的记录不会被同步覆盖。
小米手环
连接小米运动健康,保存最近 7 天的步数、睡眠、静息心率和训练记录。训练详情在「生活记录 → 训练」查看。支持中国大陆区账号;手环需先同步到手机和小米云端。
使用非官方云端接口,连接后会在 Aurora 主机保存登录凭据。首次同步后请与手机 App 核对。
进入此页时检查连接。
请用 iPhone 自带的「相机」扫描二维码,打开小米账号登录网页,并使用绑定手环的小米账号确认登录。小米运动健康 App 内的「扫一扫」不支持此二维码。二维码过期后,取消登录再重新连接。
| 日期 | 步数 | 睡眠 | 静息心率 |
|---|---|---|---|
| 尚未同步,缺失数据以 — 表示。 | |||
断开连接会清除主机登录凭据,已同步的记录继续保留。未同步不代表没有活动。
服务与工具
助手工具:—